نصائح مهمة للتخلص من السيلوليت

  • الأربعاء 2022-06-01 - الساعة 08:45

شاشة نيوز - السيلوليت، هو مشكلة جلدية تنتج عن تراكم الدهون تحت الجلد في مناطق معينة من الجسم، مثل الفخذين والمؤخرة والبطن، ويتسبب هذا التراكم بمنح سطح الجلد مظهرًا متعرجًا وغير منتظم

نصائح لتخفيف السيلوليت:

من الممكن اللجوء لعدة وصفات وعلاجات أخرى لتخفيف وتحسين مظهر السيلوليت، مثل:

1_ اتباع حمية غذائية صحية غنية بالألياف الغذائية وأحماض أوميغا3 والبروتينات، وشحيحة في الكربوهيدرات والنشويات.

2_ ممارسة الأنشطة التي تحفز التعرق، مثل التمارين الرياضية.

3_ شرب كميات كافية من الماء يومياً لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.

 علاج السيلوليت

4_ تدليك المنطقة المصابة بالسيلوليت بانتظام لعدة دقائق.

5_ نقع البشرة لعدة دقائق في حوض استحمام مليء بماء يحتوي على أملاح بحر ذائبة.

6_ تدليك المنطقة المصابة بجل الألوفيرا الطازج أو بمرهم يحتوي على جل الألوفيرا.

7_ الخضوع لبعض العلاجات الطبية، مثل:العلاج بالليزر، وقطع الندبات، وتكسير الدهون بالتبريد.

في النهاية ، يعد السيلوليت مشكلة جلدية شائعة، لا سيما بين النساء، كما قد تلعب الجينات والسمنة دوراً في ظهور السيلوليت، بالإضافة للعديد من العوامل الأخرى.