سمك مشوي مع الريحان

  • الإثنين 2012-07-30 - الساعة 13:51

 

سمك مشوي مع ريحان
 
المقادير:
 
فيليه سمك
 
ريحان اوراق
 
ورق سبانخ
 
ليمون دوائر أو شرائح
 
بصل مقطع شرائح
 
الطريقة:
 
أولاً : نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
 
ثم الريحان والليمون ودوائر والبصل
 
ويلف القصدير كل على حدى
 
وأخيراً تشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط وصحتين