شاشة نيوز- نقضي في موسم الصيف أيامنا على شاطئ البحر بدون معرفة الفوائد الكبيرة التي نأخذنا معنا حين نغادره. ‏فمن أشعّة الشمس، إلى الماء المالحة والرمل تتعدّد فوائد قضاء يومٍ على الشاطئ ونشعر بعدها وكأننا أمضينا ‏يومًا كاملاً في منتجعٍ للاستجمام والراحة.‏
 
وللرمل فوائد كثيرة لا تُعدّ ولا تُحصى إلاّ أنّ أهمّها تلك التي تؤثر إيجابًا على بشرتنا. إنّ المشي حافي ‏القدمين على الشاطئ الرملي يُعزّز الغدد العرقيّة والعصبيّة في أسفل القدمين ويقويّ عضلات هذه المنطقة. ‏وذكرت دراسة أنّ المشي أو الركض بدون ارتداء حذاءٍ على الشاطئ يتطلّب مجهودًا أكبر بنسبة 2.5 ‏مقارنة مع المشي على سطحٍ صلب لذا يُساعد ذلك في تقويّة عضلات القدمين وتمرينها.‏
 
وفي الانتقال إلى الشقّ الجمالي، يُساعد الرمل على تقشير البشرة بشكلٍ طبيعي حين نفركه بنعومة أثناء ‏الذهاب إلى الشاطئ. وينصح خبراء التجميل بفرك الرمل على اليدين والرجلين بشكلٍ دائري للحصول ‏على ملمسٍ ناعمٍ وبشرةٍ نقيّة بطريقةٍ طبيعيّة. ويعتبر البعض أنّ فرك الرمل على البشرة من شأنه إزالة ‏السيلوليت منها لأنه يُعزّز خلايا البشرة.‏